La pelle sana ha bisogno di

cure quotidiane

La pelle ha bisogno di cure quotidiane per rimanere in salute. Oltre all'igiene quotidiana, ha anche bisogno di una sana routine e di protezione da fattori esterni per essere mantenuta in condizioni ottimali e svolgere le sue funzioni essenziali.

Manteni la pelle pulita

Manteni la pelle pulita

La pelle deve essere pulita per funzionare correttamente. Deve essere libera da polvere, sporcizia, sudore, cellule morte e qualsiasi residuo che le impedisca di respirare. Soprattutto nelle città, l'aria inquinata può bloccare i pori, mentre il fumo o le particelle sospese nell'aria possono saturare il sistema di disintossicazione della pelle. Tuttavia, lavarsi troppo spesso con saponi aggressivi può lasciare la pelle asciutta e irritata. I prodotti profumati possono anche causare reazioni allergiche e irritazione. Assicuratevi di scegliere prodotti detergenti adatti al vostro tipo di pelle e formulati per proteggere, idratare ed equilibrare il pH della vostra pelle.

Mantenere la pelle idratata

Mantenere la pelle idratata

Una pelle sana è una pelle ben idratata. La pelle ha i suoi fattori idratanti naturali ed è strutturata in modo da evitare l'evaporazione dell'acqua. Tuttavia, l'aria condizionata o i climi secchi possono disidratare la pelle. Qualunque sia l'ambiente, potete aiutarvi idratando regolarmente con prodotti che aumentano l'idratazione naturale della vostra pelle.

Tieni la pelle protetta dai fattori ambientali

Tieni la pelle protetta dai fattori ambientali

Proteggere la pelle dai fattori ambientali aiuta a prevenire danni e disidratazione. Puoi proteggerla dalle intemperie indossando il burrocacao per le labbra durante l'inverno. In estate, l'esposizione ai raggi ultravioletti del sole può causare disidratazione, danni termici, rughe, pigmentazione, produzione di radicali liberi e persino danni al DNA.

Mantieni la pelle sana

Mantieni la pelle sana

La nostra pelle riflette la salute generale del nostro corpo. Uno stile di vita sano è quindi molto importante per mantenere una pelle sana. Questo significa un regolare esercizio fisico per stimolare la circolazione e migliorare l'apporto di ossigeno e sostanze nutritive; una dieta equilibrata ricca di sostanze nutritive come la vitamina A e i grassi Omega-6; e bere molta acqua. Significa anche evitare cattive abitudini come il fumo o il consumo eccessivo di alcol, oltre che dormire a sufficienza e, per quanto possibile, limitare lo stress.

Tieni la pelle lontana da fonti di irritazione

Tieni la pelle lontana da fonti di irritazione

Se hai la pelle sensibile, potresti essere maggiormente esposta a maggiori fattori che causano irritazioni. Questi fattori potrebbero includere indumenti di lana o sintetici o potrebbero essere dietetici, come ad esempio particolari tipi di cibo. Ache i prodotti possono scatenare reazioni cutanee. Il contatto diretto con sostanze irritanti e chimiche presenti in saponi, detergenti, cosmetici e coloranti può causare dermatite da contatto e altre condizioni. Una volta scoperta la natura della sensibilità della vostra pelle, potrete trovare il modo di proteggerla.

Consulta un dottore

Consulta un dottore

Se la vostra pelle sensibile influisce sul vostro benessere, dovreste chiedere consiglio al vostro dermatologo.